fan`sでのトレーニングでは、日頃の運動不足や気になる部位の引き締めが大きく期待できます!!

まったく運動していない方は徐々に運動習慣をつけていただけるよう指導しておりますが、やはりfan`sでのトレーニング以外にもご自宅でストレッチやエクササイズを実施していただくとさらに効果アップです!!

「自宅で何をしたら良いの？」

と感じている方も多くいらっしゃると思います。

ご安心ください!!

fan`sではお客様の身体の特徴や生活リズムに合わせて、ご自宅で実施してほしいストレッチやエクササイズも指導させていただきます。

ご自宅で実施していただくことでfan`sでのトレーニングがよりスムーズに、かつ効果的に結果まで導くことが可能です。

皆様の理想を叶えるためには、皆様の生活の中にストレッチやエクササイズを習慣的に取り入れることが必要です！

是非、この機会にfan`sでのトレーニングをご検討くださいませ。