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2017 / 05 / 04  14:00

fan's-PT-は加圧トレーニングも実施しております!!

fan's-PT-では通常トレーニングに加えて、加圧トレーニングも実施しております。

加圧トレーニングは、「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」のことです。

 

また、加圧トレーニングの特徴は

軽い負荷で短時間で効果を発揮できることです!!

そして、軽い負荷でも大きなトレーニング効果を得ることができます!!

 

また、五大効果として、、、

ダイエット効果・血行促進・回復力アップ・筋力アップ・若返り美肌

が代表的な効果でございます!!

 

fan's-PT-は普段のトレーニングにプラスして加圧を加えることも可能です。

是非、皆様加圧の効果を実感してみてください!!

 

加圧トレーニングに関しての詳細は、fan's-PT-ブログをご覧ください!

http://fans-pt-2017.jugem.jp/?eid=114