最新情報

2019 / 02 / 15  00:00

もう解消できた?お正月太り…

2019年になりすでに1ヶ月以上経過しております。

 

お正月食べ過ぎた…飲み過ぎた…

その体重・体脂肪はまだ増えたままですか?

 

寒い冬の方が代謝が上がりやすく、痩せやすいと言われています!

それなのに全然痩せない…変わらない…

改善するためにはしっかり運動して筋肉を活性化させることが必要です!

 

なかなかお正月太りが解消されない方…

寒さとともに徐々に体重が増えてきている…

といった方は是非fan`s-PT-京都マルイ店で解消しませんか。

 

気になる方は是非一度ご相談くださいませ。

2019 / 02 / 01  00:00

皆様の「なりたい!」をしっかりカウンセリング!!

京都マルイ店ではパーソナルトレーニング体験の際にカウンセリングの時間を設けております。

カウンセリングではトレーニング目的や運動習慣、日常生活や食生活などを中心にお話をお伺いさせていただきます。

中でも…

「一番にどこをどうしたいのか?」

を明確にしていきます。

 

お腹や二の腕、または腰痛・肩凝りなど気になるところが一杯…という方が多く、

一番になんとかしたい…という優先順位が定まっていない方も多いです。

目標達成に向けてゴールを明確にすることが大切!!

 

まずはパーソナルトレーニング体験でカウンセリングにて目標を明確にしてみませんか?

是非、体験にてゴールへの第一歩をスタートさせましょう!

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