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2018 / 08 / 05  00:00

こんな方にオススメ①~昔と比べて、お腹・お尻周りが気になる方~

【fan`s-PT-京都マルイ店はこんな方にオススメです!】

~昔と比べて、お腹・お尻周りが気になる方~

 

何気なく過ごしている中、ふと鏡にうつった自分を見て感じたことはありませんか?

「私ってこんなにお腹出てたっけ??」

「昔よりお尻の位置が下がってる……泣」

昔はがむしゃらに働いて、遊んで食べたものもすぐにエネルギーとして使われていたのに…

今となっては運動不足…、動かないわり食欲は衰えず…

そんな想いをもつ方も多いのではないでしょうか。

 

普段使わない筋肉は当然衰えて、脂肪が付きやすくなります!

特にお腹周り、お尻にかけては意識して使ってあげなければみるみる脂肪がついてしまいます…

 

解決するには…

まずはお腹とお尻をつなぐ骨盤・股関節をしっかり意識的に動かしてあげましょう!

そして、気になるお腹やお尻を含めたトレーニングの開始です!

 

1人ではなかなかできないという方はご安心くださいませ。

痩せていたあの頃に戻るために、是非fan`s-PT-京都マルイ店でパーソナルトレーニングを始めませんか?

普段使わない筋肉や関節をしっかりと刺激を入れ、日常生活から痩せやすい身体を目指してサポートさせていただきます!

 

是非、お悩みの方はお問合せくださいませ。