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【トレーニングマシン公開Part 2】
fan's-PT-にあるマシンをご紹介！！！
今回は第2弾！
その名を【ケーブルマシン】
【ケーブルマシン】は、
不安定な状態でのトレーニングを行うため、体幹部などの
深層まで鍛えることが出来ます！！！
《しなやかなカラダを手に入れたい》《動けるカッコいい身体が欲しい》《疲れにくい身体を！！》
等の要望に沿えるマシンとなっています！！！
（もちろん、不要な方もいらっしゃいます）
難易度は高いですが、行えるようになれば効果は絶大です。
正しいフォームや利用方法は私たちがご指導させて頂きます。
夏まで残り2ヶ月程度
まだ時間はあります！！！
今年こそは、ご自身のカラダを変えてみませんか？？？
fan's-PT-は加圧トレーニングも実施しております！！
fan's-PT-では通常トレーニングに加えて、加圧トレーニングも実施しております。
加圧トレーニングは、「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」のことです。
また、加圧トレーニングの特徴は
軽い負荷で短時間で効果を発揮できることです！！
そして、軽い負荷でも大きなトレーニング効果を得ることができます！！
また、五大効果として、、、
ダイエット効果・血行促進・回復力アップ・筋力アップ・若返り美肌
が代表的な効果でございます！！
fan's-PT-は普段のトレーニングにプラスして加圧を加えることも可能です。
是非、皆様加圧の効果を実感してみてください！！
加圧トレーニングに関しての詳細は、fan's-PT-ブログをご覧ください！
http://fans-pt-2017.jugem.jp/?eid=114
fan’ｓ-PT-にある【トレーニングマシン】公開
fan's-PT-にあるマシンをご紹介！！！
その名を【パワーラック】
一見大きくて、
『私には無理そう・・・・』
これは誰しもが最初に持つ印象ですが、
実はそんなことはありません！！！
【パワーラック】は、全身を鍛える種目をたくさん行えたり
適切な重量を持つことにより
普段使いづらくなっている筋肉も鍛えることが出来るため、
《引き締めたい！》《体重を落としたい！》《姿勢を良くしたい》
等といった、皆様のなりたい叶えられるマシンで、
有名なモデルや女優さんも使用している方が多いマシンなのです！！！
（もちろん、不要な方もいらっしゃいます）
『美』を維持するためには、とても重要なマシンなんですね(*^_^*)
正しいフォームや利用方法は私たちがご指導させて頂きます。
長年の夢だった、気になるところの部分痩せができちゃうかも・・・・？
日常生活よりもちょっぴりきつくて、すごい効果的な運動を、
是非ともfan's-PT-で頑張ってみませんか？？？
取り扱いサプリメント：アミノ酸MUSASHI
先日に引き続き、fan's-PT-での取り扱いサプリメントについて紹介します。
アミノ酸サプリメントMUSASHIです！！
アミノ酸は、タンパク質が最も細かく分解されたものです。アミノ酸の状態で摂取することにより、分解されるのに掛かる時間が短縮されたり、内臓への負担が少ないのが特徴です。
特にMUSASHIのアミノ酸は添加物を使用していないのも特徴です。そして、カロリーを気にする方にもおススメです！(1回分摂取カロリー約14kcal)
また、プロテインとの違いは【吸収力の速さ】です。
プロテインなどは、分解され筋肉中に運ばれるまで2～3時間かかると言われてますが、
MUSASHIのアミノ酸なら、20分程度で分解され筋肉中に運ばれます。
MUSASHIも様々な種類があります！
・筋肉をしっかりつけたい男性は黄色のKUANを
・美容に気にしたり、シェイプアップをしたい女性は青のKUNを
・脂肪燃焼したい、お酒を沢山飲む方は赤HUANを
・運動の効率を上げたい、日頃の疲れを取りたい方は灰色のNIを
それぞれお勧めします！！
トレーニング時だけでなく、普段の生活にも役立つことができるMUSASHIを是非お試しください。
取り扱いサプリメント：kentaiプロテイン
fan's-PT-京都マルイ店では、様々なサプリメントを取り揃えております。
その中の一つのkentaiプロテインについて紹介します！
kentaiプロテインはダイエット・筋力アップ・など様々な目的に応じたシリーズがございます。
まず、【プロテインは男性だけの物】、【飲むと太る】というように思っている方も多いとは思いますが、実は女性にも必要なものなのです！
プロテインの効果としましては、下記のような効果が期待できます。
【プロテインの効果期待できるもの】
・筋肉の材料となり、身体の状態の改善に繋がりやすくなる
・代謝の向上によるシェイプアップが期待できる
・爪や髪の毛・皮膚が綺麗に保たれる
・低カロリー高たんぱく質の為、食事代わりや間食などにもなる
・トレーニング自体の効果が上がりやすい
他にも様々な効果が実感できると思いますので、是非一度プロテインを敬遠されてた方もお試しください！