最新情報

2017 / 11 / 10  16:07

仕事の疲れをストレッチで!!

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京都マルイ店は、場所も阪急河原町直結ということもあり、仕事帰りに通いやすくなっております。

仕事の疲れがたまった状態で、次の日に向かうと疲労が蓄積されてきます。。

 

そうならないように、疲れをとることにお勧めなのが、パーソナルストレッチです。

パーソナルストレッチは疲労回復や機能改善にとてもお勧めでございます。

1回30分/4,000円(税別)ですので、是非お仕事終わりに是非お越しくださいませ。

2017 / 09 / 10  16:00

fan’s-PT-は完全マンツーマン指導です!!

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京都マルイ店は完全マンツーマンでの指導となります。

ご入会いただく前に必ず体験のトレーニングがございます。

先ずは、体験のトレーニングでご自身の求めていたところなのか?

自分にも続けれそうなのか?などを体験トレーニングで確かめることができます。

 

また、店舗の外にはfan's-PT-でできることと体験トレーニングの流れを掲示してます。

皆様により効果的にトレーニングを続けてもらえるように、私どもスタッフは全力でサポート致します!!

9月は運動が始めやすい初期費用半額キャンペーンをやっていますので、

・夏終わったけど身体を更に引き締めたい!

・これから寒くなってくるから、外で走るのは控えようかな。。。

・今年までに何としてでも痩せたい。

そのような方は是非、お得な期間に体験トレーニングを受けてみてください。

 

2017 / 08 / 24  10:10

DNA解析で、あなたに合ったBESTの方法を

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ダイエット・シェイプアップ希望の方におすすめ!

自分自身に合ったダイエット方法を

知りたくありませんか!?!?

 

『あなたは糖で太る?油で太る?』 

 

DNA解析とは?

DNAとは、生まれてから一生涯変わることのないカラダの設計図です

あなたのカラダは、約22,000個もの遺伝子情報からできています。

DNAを調べることで、一生涯変わらない「自分本来の体質」がわかり、

あなただけに適した日々の具体的な食生活や運動方法が明らかになります。

 

DNA解析でわかること

その①あなたの肥満体質のタイプがわかる。

→人を大きく3つのタイプに分類。タイプごとの最適なアプローチ方法をお伝え致します。

その②数種類に及ぶ解析オプションで細かなチェックが可能。

→生活習慣病・アルコール分解能力・脱毛リスクなど、気になる項目を一緒にチェック!

その③あなただけの美容・健康の秘訣がわかる。

→最適なエステや運動の方法・身体に合ったサプリメントなどをお伝え致します。

 

食事管理をするとしても自分の身体を知って正しい方法で行なう事が前提です。

fan`sのDNA解析で自分の身体を知りましょう!

※解析結果をもとにトレーナーカウンセリングを行ない

今後の食事や運動方針を一緒に決めていきます。

更に詳しくはホームページ内の《DNA解析》をチェック!

 

2017 / 07 / 07  12:27

夏に最適!今年は水分補給の質も考えましょう!

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現在fan's-PT-では、夏の水分補給に最適のドリンク【REPLENISH】を販売いたしております!

 

《 【REPLENISH】 とは?

運動中に最も必要な栄養素である『水分』に、4つの良質な糖質

疲労回復に良いクエン酸、集中力低下を防いでくれるBCAA

運動後のリカバリーに必要なグルタミンが最適な比率で

配合されているドリンクです!!!

特に凄いのが人工甘味料が入っていないので甘すぎず、

身体にもいいんです!!!

 

《 こんな方におすすめ 》

●普段からスポーツをされている方

●熱中症になったことがある方

●日頃の疲れが抜けず、2日酔いになりやすい方

●普段から激しい運動を行っている方

 

 日頃のトレーニングや競技スポーツ、マラソンなど幅広い方に最適なドリンクです(^^)

夏を活発に、最大限に楽しみませんか???

今年の夏は水分から変えましょう!!

詳しい飲み方などはfan's-PT-のトレーナーまでお伺いくださいませ!!!

 

2017 / 06 / 14  19:40

お客様の声:パート③

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今回も引き続き、お客様の声を掲載させていただきます。

fan's-PT-では様々な目的の方がお越しいただいております。

その様々な目的に我々トレーナーは、その方に合ったものを提供しております。

また、その方のライフスタイルに合わせたご自宅での過ごし方も提案させていただいております。

それでは、ご覧ください!

 

【お客様の声】

K様

性別:女性

年代:50代

担当:小泉

 

≪目的≫

ダイエット・筋力アップ・美容・体力向上

 

≪fan's-PT-にお通いいただき変わったことは何ですか?≫

fan's-PT-に通うようになり、普段の姿勢を意識するようになりました。

以前は股関節周辺の動きが硬かったのですが、通うようになり動きが良くなってきました!

また、自宅でも出来る肩甲骨周辺のストレッチ方法を教えていただき、実践するようにしています。

以前より確実に肩甲骨の動きが改善していき、滑らかになったように感じます。

そして、いつもトレーナーさんにしっかり鍛えてもらっているので、体力も確実につきました!!

 

最近体組成計で測定も開始しましたので、目的に向かって食事の管理にも気を付けてやっていきます!