【fan`s-PT-烏丸三条店はこんな方にオススメです！】

～1人では運動が続かない方～

ダイエットやトレーニングを始めてもいつも三日坊主で終わってしまう…

いざフィットネスクラブに入会したものの、徐々に行かなくなる…

誰もが1度は経験があるのではないでしょうか。

ダイエットや引き締めは、トレーニングやストレッチを継続してこそ効果が発揮されます！

なかなか運動が続かないという方はまず…

継続しやすい環境を作りましょう！

私たちfan`s-PT-京都マルイ店では、皆様の運動意欲が落ちないよういつでも全力でサポートさせていただきます！

いつもなら諦めていたトレーニングも私たちと一緒に乗り切りましょう！

【fan`s-PT-京都マルイ店はこんな方にオススメです！】

～昔と比べて、お腹・お尻周りが気になる方～

何気なく過ごしている中、ふと鏡にうつった自分を見て感じたことはありませんか？

「私ってこんなにお腹出てたっけ？？」

「昔よりお尻の位置が下がってる……泣」

昔はがむしゃらに働いて、遊んで食べたものもすぐにエネルギーとして使われていたのに…

今となっては運動不足…、動かないわり食欲は衰えず…

そんな想いをもつ方も多いのではないでしょうか。

普段使わない筋肉は当然衰えて、脂肪が付きやすくなります！

特にお腹周り、お尻にかけては意識して使ってあげなければみるみる脂肪がついてしまいます…

解決するには…

まずはお腹とお尻をつなぐ骨盤・股関節をしっかり意識的に動かしてあげましょう！

そして、気になるお腹やお尻を含めたトレーニングの開始です！

1人ではなかなかできないという方はご安心くださいませ。

痩せていたあの頃に戻るために、是非fan`s-PT-京都マルイ店でパーソナルトレーニングを始めませんか？

普段使わない筋肉や関節をしっかりと刺激を入れ、日常生活から痩せやすい身体を目指してサポートさせていただきます！

是非、お悩みの方はお問合せくださいませ。

今回も引き続き、お客様の声を掲載させていただきます。

fan's-PT-では様々な目的の方がお越しいただいております。

その様々な目的に我々トレーナーは、その方に合ったものを提供しております。

また、その方のライフスタイルに合わせたご自宅での過ごし方も提案させていただいております。

それでは、ご覧ください！

【お客様の声】

Ｋ様

性別：女性

年代：50代

担当：小泉

≪目的≫

ダイエット・筋力アップ・美容・体力向上

≪fan's-PT-にお通いいただき変わったことは何ですか？≫

fan's-PT-に通うようになり、普段の姿勢を意識するようになりました。

以前は股関節周辺の動きが硬かったのですが、通うようになり動きが良くなってきました！

また、自宅でも出来る肩甲骨周辺のストレッチ方法を教えていただき、実践するようにしています。

以前より確実に肩甲骨の動きが改善していき、滑らかになったように感じます。

そして、いつもトレーナーさんにしっかり鍛えてもらっているので、体力も確実につきました！！

最近体組成計で測定も開始しましたので、目的に向かって食事の管理にも気を付けてやっていきます！

先日に引き続き、お客様の声を掲載いたします。

fan's-PT-ではいろいろな目的な方がいますが、お一人お一人の目的に合わせたトレーニング種目の選定しております。

では、ご覧ください！！

【お客様の声】

Ｍ様

性別：女性

年代：40代

担当：小泉

≪目的≫

体力向上・健康維持・美容

≪fan's-PT-にお通いいただき変わったことは何ですか？≫

fan's-PT-に通うようになってきて、先ずはふくらはぎのサイズダウンができました！

そして、最近はお尻と肩の形が変わってきてとても良い感じです！！

あまり激しいトレーニングをしていないのに、効果を感じて驚きであります。

また、会社の同僚から「後姿がスッキリしてきたね」と言われて背中は自分では見えない場所ですので、

とても嬉しいことでした。

担当のトレーナーさんが骨盤周りの筋肉を動かす種目を多く入れていただいているおかげで、

女性の日が楽になってきました。

毎回のトレーニングは、自分にあった種目をチョイスしていただいているので、とても有り難いです！

fan's-PT-はOPENして3か月が経とうとしております。

おかげさまで、お通いいただけている方も増えていっています。

そこで、今回から数回に分けて、お通いいただいているお客様の声を掲載させていただきます。

 是非、ご覧くださいませ！！

【お客様の声】

Ｍ様

性別：女性

年代：40代

担当：伊藤

≪目的≫

体力向上・ダイエット

≪fan's-PT-にお通いいただき変わったことは何ですか？≫

以前は、肩こりや腰痛・骨盤のずれが気になり頻繁に整体に行っていました。

しかし、fan's-PT-に通うようになってきてその悩みが解消され、整体に行かないようになりました。

今まで使えていなかった筋肉が使えるようになってきていると実感できています！

また、汗をかきにくい体質だったのですが、パーソナルトレーニングを継続するようになって代謝が上がってきて

汗をかきやすい体質に変わってきました！

体力もだいぶついてきましたので、今後は本格的にダイエットに力を入れていきます！