最新情報

2018 / 11 / 20  00:00

美尻を目指す!

ヒップアップ.jpg

fan`s-PT-京都マルイ店には、たくさんのお客様がご来館されます。

中でもお尻を引き締めたいヒップアップしたい女性が特に多く、理想の美尻目指して日々トレーニングに励んでいます!

 

高さのあるヒールばかり履いて歩いていると、お尻の筋肉が働きづらく、使われない筋肉には徐々に脂肪が…

ヒールを履いてても綺麗なヒップラインを作って歩きませんか?

 

今一度、鏡で自分のお尻をチェックしてみましょう!

皆様の理想的なヒップライン、ボディライン獲得に向けてサポートさせていただきます。

2018 / 11 / 10  00:00

体重・体脂肪のチェックが可能!

ボディスキャン.jpg

fan`s-PT-京都マルイ店では

ボディスキャンを用いてカラダの詳細データを確認することができます。

【体重】

【体脂肪率】

【筋肉量】

【内臓脂肪指数】

以上の項目をチェックすることができます。

 

トレーニング効果を実感するには

・きつかったパンツ・スカートがスムーズに入るようになった!

・周りの人から「痩せたね」といわれるようになった!

・以前より楽に階段が昇れるようになった!

など目安となる指標が多ければ多い程良いです!

中でも一番分かりやすい目安が体重・体脂肪率などの数値になります。

 

是非、日々の変化を感じながらfan`sでのトレーニングを楽しみましょう!

2018 / 10 / 22  00:00

パーソナルストレッチは手ぶらでOK!

レンタルウェア無料貸出ST.jpg

パーソナルストレッチをご利用のお客様は

上下レンタルウェアを無料で使用可能となっております!

 

お仕事帰りやお買い物帰りに立ち寄って、ストレッチをされるお客様にとっては大変便利です!

手ぶらで来館し、気軽にストレッチが受けられる!

 

仕事の疲れ日頃のストレスで体が硬く、疲労が溜まっている方にお勧めです!

 

ご気軽にご連絡、ご予約くださいませ。

 

 

2018 / 10 / 05  00:00

トレーニングは30分から可能!隙間時間に是非ご利用ください!

CP無し.jpg

fan`sでは、30分トレーニングもしくは50分トレーニング

お好きなコースでのトレーニングが選択可能となっております。

 

それぞれ月2回からのトレーニングが可能で、

●運動やトレーニングに自信がない方

●徐々に運動習慣をつけていきたい方

にはオススメです!

 

もちろん、ご入会後のコース変更も手数料なしでご利用いただけます。

30分から50分へのコース変更、月2回から月4回・月6回へのコース変更など

お仕事の都合や生活リズムに合わせてご活用ください!

 

30分のトレーニングからスタートできるので、お忙しい方でも隙間時間を使ってトレーニングも可能です!

忙しいけど運動やトレーニングがしたい方、徐々に運動習慣をつけてトレーニングしていきたい方は

是非お問合せくださいませ。

 

皆様の生活の一部として、是非fan`sでのトレーニングを取り入れましょう!

健康的な身体、理想的な体型を目指してサポートさせていただきます。

皆様からのお問合せお待ちしております。

 

2018 / 08 / 25  00:00

トレーニングはキツイだけじゃない!

ST&STポール.jpg

これからパーソナルトレーニングを始めようとしている皆さん!

パーソナルトレーニングと聞くと、

「とてもハードでキツそう…」

「続けられるかな…?」

と感じる方も多いのではないでしょうか。

 

もちろん、効果を引き出すためには日常生活レベル以上の負荷が必要です!

よって普段感じたことのないキツイトレーニングが結果へと導いてくれます。

 

しかし、それだけでは目的達成には近づけません!

歪んだ状態の姿勢や体でキツイトレーニングをしても効果は半減です…

筋肉がより力を発揮しやすい環境を作るために、緊張した体・筋肉を緩めることも大切!

 

まずはしっかり体をコントロールできるかをチェックし、ストレッチも取り入れながら進めて参ります。

お客様のペース・体の状態に合わせてメニューを提供させて頂きますのでご安心くださいませ!

 

是非お気軽にお問合せください。

 

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...