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美尻を目指す!

fan`s-PT-京都マルイ店には、たくさんのお客様がご来館されます。
中でもお尻を引き締めたい・ヒップアップしたい女性が特に多く、理想の美尻目指して日々トレーニングに励んでいます!
高さのあるヒールばかり履いて歩いていると、お尻の筋肉が働きづらく、使われない筋肉には徐々に脂肪が…
ヒールを履いてても綺麗なヒップラインを作って歩きませんか?
今一度、鏡で自分のお尻をチェックしてみましょう!
皆様の理想的なヒップライン、ボディライン獲得に向けてサポートさせていただきます。
体重・体脂肪のチェックが可能!

fan`s-PT-京都マルイ店では
ボディスキャンを用いてカラダの詳細データを確認することができます。
【体重】
【体脂肪率】
【筋肉量】
【内臓脂肪指数】
以上の項目をチェックすることができます。
トレーニング効果を実感するには
・きつかったパンツ・スカートがスムーズに入るようになった!
・周りの人から「痩せたね」といわれるようになった!
・以前より楽に階段が昇れるようになった!
など目安となる指標が多ければ多い程良いです!
中でも一番分かりやすい目安が体重・体脂肪率などの数値になります。
是非、日々の変化を感じながらfan`sでのトレーニングを楽しみましょう!
パーソナルストレッチは手ぶらでOK!

パーソナルストレッチをご利用のお客様は
上下レンタルウェアを無料で使用可能となっております!
お仕事帰りやお買い物帰りに立ち寄って、ストレッチをされるお客様にとっては大変便利です!
手ぶらで来館し、気軽にストレッチが受けられる!
仕事の疲れや日頃のストレスで体が硬く、疲労が溜まっている方にお勧めです!
ご気軽にご連絡、ご予約くださいませ。
トレーニングは30分から可能!隙間時間に是非ご利用ください!

fan`sでは、【30分トレーニングもしくは50分トレーニング】
お好きなコースでのトレーニングが選択可能となっております。
それぞれ月2回からのトレーニングが可能で、
●運動やトレーニングに自信がない方
●徐々に運動習慣をつけていきたい方
にはオススメです!
もちろん、ご入会後のコース変更も手数料なしでご利用いただけます。
30分から50分へのコース変更、月2回から月4回・月6回へのコース変更など
お仕事の都合や生活リズムに合わせてご活用ください!
30分のトレーニングからスタートできるので、お忙しい方でも隙間時間を使ってトレーニングも可能です!
忙しいけど運動やトレーニングがしたい方、徐々に運動習慣をつけてトレーニングしていきたい方は
是非お問合せくださいませ。
皆様の生活の一部として、是非fan`sでのトレーニングを取り入れましょう!
健康的な身体、理想的な体型を目指してサポートさせていただきます。
皆様からのお問合せお待ちしております。
トレーニングはキツイだけじゃない!

これからパーソナルトレーニングを始めようとしている皆さん!
パーソナルトレーニングと聞くと、
「とてもハードでキツそう…」
「続けられるかな…?」
と感じる方も多いのではないでしょうか。
もちろん、効果を引き出すためには日常生活レベル以上の負荷が必要です!
よって普段感じたことのないキツイトレーニングが結果へと導いてくれます。
しかし、それだけでは目的達成には近づけません!
歪んだ状態の姿勢や体でキツイトレーニングをしても効果は半減です…
筋肉がより力を発揮しやすい環境を作るために、緊張した体・筋肉を緩めることも大切!
まずはしっかり体をコントロールできるかをチェックし、ストレッチも取り入れながら進めて参ります。
お客様のペース・体の状態に合わせてメニューを提供させて頂きますのでご安心くださいませ!
是非お気軽にお問合せください。